一、仰身翘首
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身，同时将头部顺势向后仰，保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势，反复学习该运动直至身体感到酸累。
这个运动能使身体得到锻炼，还能让你甩掉双下巴，简单瘦身减肥。
二、洗脸瘦脸
在洗脸的时候，美眉们可以试验着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。
经常使用这个方式洗脸，能使你的脸部变得更加紧致，还能见效的促进脂肪加速燃烧，达到瘦脸成效。
三、侧向提捏
双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复学习该运动直至脸部略微发红发热。
这个运动能使美眉们的脸部变得更加纤瘦，它能促使脂肪加速燃烧，让脸部淋巴加速循环，常学习你就能简单成为瘦脸美女。
四、按压脸部
将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。反复学习能见效的促进脸部脂肪加速燃烧，简单瘦脸。
相信只要按照以上四步，坚持做下去，你就可以轻松瘦脸。其实，只要日常在洗脸的多注意并经常按摩拍打脸部，上镜小脸就可完成。准备做准新娘的你，还在犹豫什么呢？抓紧行动起来吧！